إعداد: عهود العارضي تقديم: فاطمة المدني المونتاج الإذاعي: فادية شوقي تختتم هذه الحلقة من برنامج (مدارك خفية) الموسم التربوي بالحديث عن النوم بوصفه عنصرًا أساسيًا في التفوّق الدراسي والتعلّم الذكي، وتبيّن أن النوم ليس مجرّد راحة جسدية بل شريك حقيقي في ترسيخ الفهم وتنظيم المعلومات في الذاكرة طويلة الأمد.. وتوضح أن الدماغ يعيد أثناء النوم العميق ترتيب ما تعلّمه الطفل خلال يومه ويربط المعارف الجديدة بالسابقة ليحوّلها إلى معرفة ثابتة، وتسلّط الضوء على الآثار السلبية للسهر وقلة النوم وما تسببه من تراجع في التركيز والأداء الذهني والقدرة على الاستيعاب، وأن النوم المنتظم يعزّز الانتباه والإبداع ويدعم البناء السليم للذاكرة والفهم العميق، وتبرز أهمية الدقائق التي تسبق النوم بوصفها لحظة تربوية ثمينة يكون فيها العقل أكثر قابلية للتأثر الإيجابي. وتؤكد الحلقة على دور الكلمة الطيبة والتشجيع والهدوء في تهيئة الطفل لنوم صحي ومثمر، وتدعو إلى تحويل النوم إلى عادة محبّبة وروتين آمن بعيدًا عن التوتر والعقاب، كما توضّح أن التفوّق الدراسي لا يبدأ من ساعات السهر بل من انتظام النوم وضبط الإيقاع العقلي والنفسي، وتخلص الحلقة إلى أن النوم الذكي هو جسر العبور من الفهم المؤقت إلى التميّز الدائم وبوابة التركيز الطويل والنجاح الدراسي.