إعداد وتقديم: نهاوند العبودي إخراج: مها الصائغ  نغوصُ في أعماق التحديات الصحية لنستخرج منها حلولًا وقائية، ونحاورُ المختصين لنزودكم بوعيٍ طبيٍ رصين يجعلكِ سيدّة قراركِ في حماية صحتكِ وصحة من تحبين. الفقرة الأولى: خبرٌ لك طرحنا في هذه الوقفة باقةً من الحقائق الطبية المفيدة؛ حيث أكدنا أن وقت العشاء هو الأمثل لتناول الحليب، وأن القراءة الجهرية تعزز قدرات الحفظ، كما أشرنا إلى الدور الوقائي للزنجبيل في محاربة الخلايا السرطانية. وختمنا بالتنبيه إلى ضرورة تغطية الأنف عند العطس للحد من انتشار الجراثيم. الفقرة الثانية: طبيبك يُجيب (البدانة) في محور حلقتنا الرئيس، استضفنا الدكتور ليث حسن الشريفي للحديث عن البدانة. ناقشنا الأسباب الجوهرية المؤدية للسمنة، مع طرح خيارات علاجية وتغييرات سلوكية وغذائية جذرية تساعد في الوصول إلى الوزن المثالي واستعادة التوازن الجسدي. الفقرة الثالثة: معلوماتٌ دوائية وتوعية صحية استضفنا الصيدلانية ساجدة عيسى أبو المعالي للحديث عن دواء "الزنيكال " (Xenical) ودوره في إدارة الوزن مع التأكيد على المحاذير الطبية. كما أجرينا اتصالًا مع الأستاذ أنور محمد علي (مدير شعبة تعزيز الصحة) للتحذير من ظهور عنكبوت (الأرملة السوداء) وطرق الوقاية من مخاطره. الفقرة الرابعة: سؤال الحلقة ختمنا لقاءنا بتساؤلٍ علميٍ محفز وهو : أيهما أكثر حدة في تلقي الأصوات، الأذن اليمنى أم الأذن اليسرى؟.