إعداد وتقديم: فاطمة المدني. إخراج: مها الصائغ. الضيفة: د. شيماء يوسف الوتار(صحة الفم والأسنان). عنوان الحلقة: كيفية العناية بصحة الفم. الحلقة الرابعة: مما تم طرحه في هذه الحلقة عدة محاور صحية في فقرات منوعة توجز بالتالي: - نحو أسعافات سليمة: (الإغماء وفقدان الوعي) يحدث الإغماء بسبب النقص المؤقت فى كمية الدم التى تصل إلى المخ نتيجة لسبب أو لآخر من الأسباب الآتية:- 1- التعب، الرعب، الخوف، الإنفعال النفسي، الصدمة. 2- نقص الغذاء، نقص السوائل، الإرهاق من شدة الحرارة. 3- الإصابة، الألم، فقدان الدم ( النزيف). 4- فقدان الهواء النقي( الأوكسجين). 5- إذا لاحظنا أن شخصاً لونه شاحب ويترنح يمكن أن تمنع حدوث الإغماء بأن تجلسه مبعداً ركبتيه عن بعضما وإمالة رأسه بينهما إلى أسفل أو بأن يرقد الشخص مستوياً على ظهره مع رفع أرجله إذا كان المصاب يقدر أن يبلع تعطية قليلاً من الماء فهذا يساعده على استعادة حيويتيه.... أما القواعد العامة للإسعافات الأولية لحالات فقدان الوعي: - يرقد المصاب على جانبه مع إمالة الوجه إلى الجانب ليعطى مجالاً للمواد المقيأة لتسيل إلى خارج الفم . - افحص المصاب فحصاً شاملاً لاستبعاد توقف التنفس أو النزف الشديد وهذه الحالات يجب إعطاؤها الأولوية. - تفك الملابس وجعل المصاب يحصل على كمية كافية من الهواء النقى وتنزع النظارة الطبية وإذا كان يتنفس بصعوبة يقوم المساعد بوضع إبهامة خلف الفك السفلى ويدفع الفك إلى الأمام مما يمنع سقوط اللسان إلى الخلف مسبباً المجرى الهوائي . -لا يعطى المصاب أي شئ بالفم حتى يستعيد وعيه ويوضع المصاب تحت الملاحظة الستمرة... . - من أجل سلامتكم: (كيفية العناية بصحة الفم).. صحة الفم والأسنان تعني السلامة من الآلام التي تصيب الفم والوجه، ومن الأمراض التي تصيب دواعم الأسنان (اللثة)، من تسوس الأسنان وفقدانها، وغير ذلك من الأمراض والاضطرابات التي تصيب الفم واللثة. ومنها - أيضًا - السرطان الذي يصيب الفم والحلق، وتقرحات الفم والعيوب الخلقية، مثل فلح الشفة العليا وفلح الحنك...ويتم الخوض في ذلك مع الضيفة الفاضلة الدكتورة شيماء يوسف الوتار(اختصاص صحة فم وأسنان) ومن الأسئلة التي طرحت على الضيفة هو: كيف نعتني بصحة الفم؟...كما قدمت العديد من النصائح حول صحة الأسنان. -إرشادات صحية: تذكر فيها نصائح حول خزانات المياه وكيفية استعمالها استعمال صحيح لئلا يصاب الشخص بأمراض شتى... - أوراق صحية: (فوائد البروكلي).. يحتوي عشب البروكلي على عدة مركبات كيميائية تقلل من ضغط الدم المرتفع كما يحتوي على مضادة الاكسدة الجلوتاثيون ولذلك فهو يطيل عمر الخلايا ويعيد اليها شبابها ويمنع الشقوق الشاردة من تدمير الجسم ويستعمل في علاج حالات التهابات المفاصل والعضام وآلام العضلات وباحتواء عناقيد البروكلي على كميات كبيرة من البيتا كاروتين يعمل على الوقاية من امراض الشيخوخة ويعالج الامراض المصاحبة لها... ومن ثم تستوفى الفقرات وتختم الحلقة.