إعداد وتقديم: الدكتورة إيمان الموسوي إخراج: مها الصائغ عنوان الحلقة :تكملة عن التمارين اليقظة الذهنية مما جاء في هذه الحلقة وطرح هو ما يوجز بالتالي تكملة عن تمارين اليقظة الذهنية " تمرين الاكل " كيف تتم مراقبة الافكار ؟ كيف تتم مراقبة الاحاسيس ؟ وبعد إتمام الحديث في المحور واستيفائه تختم الحلقة بتقديم الشكر الجزيل