إعداد وتقديم : زهراء فوزي إخراج: سرى المسلماني الضيفة : جنان آل ماجد - اختصاص في التنمية البشرية عنوان الحلقة: بداية يومنا الرمضاني مما جاء في هذه الحلقة وطرح بمعية الضيفة الفاضلة هو ما يوجز بالتالي بداية يومنا الرمضاني ما هي الامور التي يجب مراعاتها في السحور وكيف اختلفت الصورة اليوم عن الأمس ؟ كيف للمسلم ان يجعل اجواء شهر رمضان بمجملها اجواء روحانية كما كانت بالاصل ؟ البعض يلجأ الى النوم في شهر رمضان دون مبرر او حاجة فقط للاثار الجسدية كيف لنا ان نعالج هذا الامر وبعد إتمام الحديث في المحور واستيفائه تختم الحلقة بتقديم الشكر الجزيل للضيفة الكريمة