إعداد وتقديم: زهراء حكمت وشعبة الدراسات والنشر. إخراج: زينب قاسم. هدف البرنامج: طرح مواضيع هادفة ومفيدة للأسرة والمجتمع. أبرز الأفكار المطروحة في الحلقة : قراءة الإحصائيات كما في كل الحلقات... من قوانين المنتدى: التذكير بالقوانين ....ثم كيفية البحث عن موضوعة ما..... منكم ولكم: سؤال مطروح بالمنتدى إعادة ذكر أسماء الفائزات في الحلقات السابقة ... من نبض المواضيع: قراءة بعض المواضيع من مختلف الأقسام :في القسم المنوع لهذه الحلقة العلاج عند حصول المهمات ....كن عطوفا على نفسك ، لأن الحياة قصيرة .... التوكل على الله الحياة صعود ونزول .....الاستعانة بالله تعالى واليقين بأن الله يختار لنا الأفضل دائما.....تحزن العين ويحزن القلب ولكن لا نغضب الرّب .... الزوج الاتكالي على زوجته والذي يحاسب زوجته على مرتبها وأملاكها خوفا من انتقاص رجولته أو منازعتها له في السلطة ..... الرؤيا في النوم بعضها صادقة وبعضها كاذبة والنوم سلطان على الإنسان ، استغلال النوم للحفظ السريع عند اليقظة ....ضرورة تنظيم وقت النوم ووقت الاستيقاظ خاصة لدى الأم ربة المنزل .... وبالتعريج على نصائح مفيدة تفعلها قبل النوم تتم الحلقة ويكون ختامها .