إعداد وتقديم : زهراء فوزي . هدف البرنامج: ضبط عدادات حياتية معينة لدى الانسان وتهيئتها لاستقبال برنامج عبادي معاملاتي خاص يتعلق بشهر رمضان المبارك. عنوان الحلقة: اضبط عدادك الخاص. الضيفة: ظلال الزبيدي . ماجستير علوم تربوية ونفسية وطرائق تدريس العلوم الاجتماعية ,مدربة معتمدة في التنمية البشرية إخراج: هنادي الحسناوي. جاء في هذه الحلقة: لو قسنا اليوم حجم أدائنا في اليوم الرمضاني هل هو قليل أو كثير خلال الشهر ماذانفعل ؟ ....... كيف نوازن بين الأخذ والعطاء في اليوم الرمضاني؟....... كيف ينظم الفرد عداد يومه بحيث يحدد أوقاته التي يقضيها على مواقع التواصل الاجتماعي ، ويوفر وقته للقيام بعبادات الشهر الكريم ؟...... كيف نقرأ واقع أن الصدقة باعتباره نمط حياة و نوازنه لكي نضبطه بطريقة سليمة ؟....... وتنتهي الحلقة بتمام معانيها وأفكارها .