إعداد وتقديم : فاطمة صاحب . إخراج: سارة الإبراهيمي. الضيفة: مياسة مهدي محمد حسن شبع / باحثة ومستشارة تربوية ومبلغة دينية. الحلقة الأولى: -أهم الأفكار التي جاءت في هذه الحلقة: -ماهي أضرار سوء استخدام أوقات الفراغ ؟ كيف يحاول الإنسان أن يشذب قائمة أعماله ويضع اهتمامه ووقته على أولوياته؟ -ماهي الخطة السليمة والخطة العملية لكي يسد الإنسان فراغه بقضائه مع الأطفال؟ -الآثار النفسية لقضاء أوقات الفراغ مع الأطفال؟ قضاء الوقت مع الطفل بالنسبة للأبوين هو فائدة متبادلة من الطرفين، فالآباء يضيفون لأبنائهم أمور كثيرة من تجارب ومعلومات وغيرها، أما الأطفال فهم يجعلون آباءهم يعيشون الطفولة والبراءة من جديد. في ختام الحلقة تعريج على بعض التجارب التي قامت بها الأمهات في قضاء أوقات الفراغ مع الأطفال وبذلك تنتهي الحلقة .