إعداد وتقديم : الدكتورة إيمان الموسوي. إخراج: آلاء السعدي. الضيفة: الدكتورة هناء عبد النبي . أهم المواضيع التي جاءت في هذه الحلقة : كيف تمكن محاسبة النفس على السلبيات التي تصدر منها عن طريق الجلوس أمام المرآة وبنفس الوقت تعزيز الثقة بالنفس عن طريق الحديث معها بالصفات الإيجابية فيها. زرع الأفكار الجيدة في النفس عن طريق مواجهة المرآة. هنالك طرق كثيرة لتخفيف التوتر واستخدام المرآة هو أحد هذه الطرق. ما مدى اطلاع النساء اليوم على سيرة نساء الجنة سلام الله عليهن ؟ دورة توتر الجوع هل تنطبق على التوتر النفسي وماهي الأشياء العلمية المفيدة لخفض التوتر؟ ما هو الدوبامين وما أهميته في جسم الإنسان وكيف يمكن تحفيزه ليحدث التوازن في الجسم ؟ وقبل الختام يتم التعريج على بعض آراء المستمعات و مناقشتها ثم تنتهي الحلقة .