إعداد: آلاء طعمة. تقديم: زهراء فوزي . المونتاج الإذاعي :آلاء السعدي. أهم ما طرح في هذه الحلقة من محاور : كل ما نحتاح اليه لتدوين النفقات هو دفتر وقلم وإيصالات لكل ما ننفقه ولتتبع نفقات الاسرة. وتعد طريقة جيدة لتحليل دخلنا ونفقاتنا. وغالبا ما تحتوي فواتير نفقات المعيشة والمواد الغذائية على أشياء غير ضرورية وإضافات مكلفة. فإن هناك طيف واسع من النفقات عندما يتعلق الأمر بمصاريف المعيشة وتناول الطعام. وسوف تظهر حسابات الأسرة لك ما هي نفقاتك الثابتة مقارنة بميزانيتك الشهرية. سؤال ميداني: هل تدونين قائمة بنفقاتك الشهرية واحتياجاتك الشرائية كل شهر ، ام ان نفقاتكِ عشوائية؟ سؤال مع مختصة: ما اهمية كتابة مذكرات يومية للنفقات، ومدى فائدتها على المدى الطويل للوصول للرضا النفسي حول عادات الإنفاق.؟ ينبغي أن تتضمّن ميزانية المنزل نفقات المنزل: مثل الإيجار والرهن العقاري والفواتير المختلفة كالمياه والكهرباء بالإضافة إلى الضرائب وأعمال الترميم. تُسمى كلّ هذه النفقات بالثابتة. إضافة الى نفقات المعيشة: كالطعام والمواصلات ومنتجات العناية الشخصية والملابس. ونفقات اجتماعية: مثل فواتير المطاعم والرحلات وجميع المناسبات الاجتماعية. وتُعد هذه النفقات بالإضافة إلى نفقات المعيشة، نفقات مُتغيّرة يمكن تعديلها لتتلاءم مع نمط حياة الأسرة. أما المدّخرات: فينبغي أن يُسجّل أي مبلغ يوضع في حساب توفير منفصل لحالات الطوارئ والمصاريف المستقبلية. ينبغي وضع مجموع كلّ النفقات في عمود بجانب الدخل. وبهذه الطريقة، يمكن معرفة ما إذا كان الإنفاق أكثر من الدخل وبهذه النقطة الهامة تنتهي الحلقة.