إعداد وتقديم: سارة عامر إخراج: سارة الإبراهيمي الضيفة: زينب العارضي تتناول الحلقة عاطفة الغضب بوصفها انفعالًا إنسانيًا طبيعيًا يحمل رسائل داخلية عن حدودٍ منتهكة أو ظلمٍ واقع أو خوفٍ مكبوت، وتُبيّن كيف يتحوّل الغضب من طاقةٍ بنّاءة إلى مشكلة نفسية واجتماعية حين يُساء توجيهه أو يُترك دون وعي وضبط، وتناقش الأسباب النفسية والاجتماعية للغضب، وكيف تتكوّن هذه العاطفة في أعماق الإنسان وتتغذّى من التجارب والضغوط اليومية، وتنتقل إلى الرؤية الإسلامية التي تنظر إلى الغضب بعين التوازن، فلا تُلغيه ولا تُطلقه بلا ضابط، وتستعرض الآيات القرآنية والأحاديث النبوية التي تؤكد أن ضبط الغضب علامة القوة الحقيقية وسمو الإيمان.، وتوضح الفرق بين الغضب المشروع الذي يدفع إلى نصرة الحق، والغضب غير المشروع الذي يهدم النفس والعلاقات، وتربط بين قوة الإرادة وضبط النفس في المنهج الإسلامي، وبين الصحة النفسية السليمة، وتقدّم استراتيجيات عملية لتوجيه الغضب، من تقنيات التهدئة النفسية إلى إدارة الانفعال في اللحظة الحرجة. وتُبرز دور الذكر والدعاء في إطفاء جذوة الغضب وبناء السكينة الداخلية. وتختم الحلقة بدعوة لتحويل الغضب من عبءٍ مُدمّر إلى طاقةٍ واعية تقود إلى الإصلاح والنضج النفسي والإيماني.