إعداد وتقديم: نهاوند العبودي إخراج: هنادي الحسناوي الضيفة : الصيدلانية ساجدة أبو المعالي، الأستاذة هبة عامر الصباغ استعرضت الحلقة الأولى من البرنامج موضوع الدهون الثلاثية، مسلطةً الضوء على تعريفها، أنواعها، وأثر ارتفاعها على صحة الإنسان، إلى جانب فقرات صحية توعوية متنوعة، وهي: - اخترنا لكم: تطرقت الفقرة لأحد الأخطاء الشائعة في العناية بصحة الفم، وهو استخدام فرشاة أسنان كبيرة أو خشنة، مما قد يسبب أذى للثة ومينا الأسنان. - صحتك في الصباح: أشارت الحلقة إلى أهمية الاستيقاظ المبكر للعمل، مبينةً أن الدراسات تشير إلى أن أفضل أوقات الإنتاجية تكون بين الساعة السادسة والعاشرة صباحًا، لما لذلك من أثر إيجابي على النشاط البدني والتركيز الذهني. - لصحة أفضل: أوضحت الحلقة أن الدهون الثلاثية تتكوّن من ارتباط جزيء الجليسرول بثلاثة أحماض دهنية، وهي مصدر مهم للطاقة وتساعد في تخزينها والحفاظ على حرارة الجسم. - كنز الصحة: سلّطت الفقرة الضوء على كريم (الأدرمايسين) بوصفه مستحضرًا طبيًا يُستخدم لتحفيز التئام الجروح وتحسين نمو الأنسجة، والمساعدة في تقليل الالتهاب وتسريع شفاء القرح، لاسيما لدى مرضى السكري، كما يسهم في تقليل مضاعفات القدم السكرية، ويُستخدم أيضًا في علاج التقرحات الجلدية والتشققات الناتجة عن الرقود الطويل، مع التأكيد على ضرورة استخدامه على وفق إرشادات الطبيب. وتأتي هذه الحلقة في إطار سعي البرنامج إلى نشر الثقافة الصحية وتعزيز الوعي الوقائي بأسلوب مبسط يخدم مختلف فئات المجتمع.