إعداد وتقديم : زهراء فوزي . هدف البرنامج: ضبط عدادات حياتية معينة لدى الانسان وتهيئتها لاستقبال برنامج عبادي معاملاتي خاص يتعلق بشهر رمضان المبارك. عنوان الحلقة: اضبط عداد يومك . الضيفة: مائدة كاظم ناصرالدوركي/ باحثة اجتماعية إخراج: هنادي الحسناوي. أهم الأفكار التي وردت في هذه الحلقة: كيف يتم تنسيق الوقت اليومي لكي يناسب كل الأعمال الرمضانية ، ويكسب اليوم الرمضاني طابع الإنجاز ؟....... للظروف الطارئة محل في تنظيم متعلقات ومسؤوليات الفرد خلال هذا الشهر الفضيل كيف يتم التخطيط لهذا اليوم كي لا تحدث خسائر على الأصعدة كافة ؟....... ما معنى حالة الاستنفار التي ينبغي أن يعيشها المسلم خلال أيام هذا الشهر الفضيل ؟....... ما العمل لعدم الوقوع في فخ الروتين ؟...... منافذ الخير في شهر رمضان المبارك كثيرة ويمكن لكل صائم أن يشارك بها ويجعلها من ضمن عداده اليومي ..... ثم تختم الحلقة .